Timeplan

 

Timeplan fom 11.12.2017 tom 22.12.2017 ser du her : Trykk her for PDF

Timer fom 02.01.2018 ser du her : Trykk her for PDF

Timer i julen 2017

  • Lørdag 23.12    kl. 12.00-14.00 BJJ og MMA alle nivåer med Farid Bendris
  • Søndag 24.12 tom tirsdag 26.12    Ingen kurs (Røde dager)
  • Onsdag 27.12 kl. 17.30-18.45   Thaiboksing nybegynnere. Instruktør Shahid Rasool

     Onsdag 27.12 kl. 18.45-20.00   Thaiboksing videregående. Instruktør Shahid Rasool.

     Onsdag 27.12 kl. 18.45-20.00    MMA, BJJ og boksing. Instruktør Farid Bendris

  • Torsdag 28.12   kl. 17.30-18.45   Thaiboksing alle nivåer med Shahid Rasool

     Torsdag 28.12   kl. 18.45-20.00   BJJ alle nivåer med Farid Bendris.

  • Fredag 29.12 kl. 17.30-18.45   Thaiboksing Alle nivåer. Instruktør Shahid Rasool.

     Fredag 29.12 kl. 18.45-20.00    BJJ, MMA og Boksing. Instruktør Farid Bendris

     Bendris

  •     Lørdag 30.12 tom mandag 02.01 (Ingen kurs (Røde dager)

Tirsdag 2 januar starter alle videregående kurs opp igjen. De som var på nybegynnerparti før jul skal over på videregående partier.

Alle nybegynnerkurs starter opp 08-12 Januar. 

 

Timeplan fra 02.01.2018

timeplan18

Mer i denne kategorien « Kontakt oss Regler »

NETT tilbud

KAMPANJE VIP MEDLEMSKAP (Helsestudio+Kampsport) kr 399,- 

Tren i helsestudio - eller en type kampsport for kr 299,- pr. mnd

*Gjelder nye medlemskap. 12 mnd binding

(Etter 12 mnd. vil kampanjepris gå over til ord. priser)

Bli medlem NÅ, og tren gratis ut august.

  • Kickboksing/K1 Kickboksing/K1 Kickboxing er en kampsport med elementer både fra boxing og karate. Sparketeknikkene er hentet fra karate, mens slagteknikk og bevegelsesmønster (fotarbeid) er hentet fra boxing, dette gjør kickboxing til en veldig effektiv treningsform.
    Les mer...